Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
StroinayaT
Журнал
16 окт 19
StroinayaT- Журнал, 16 окт 19
Параметры Пользователя StroinayaT
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2019:
1186 ккал
Жир: 30,64г | Белк: 100,54г | Углев: 127,65г.
Завтрак:
Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Каждый День Семга Слабосоленая.
Обед:
Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Приготовленная Тыква.
Ужин:
Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Bio Баланс Кефирный 1%, Дыня Торпеда.
подробнее ...
1711 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
StroinayaT-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю