momma6224- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя momma6224 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1796 ккал

Жир: 168,79г | Белк: 63,72г | Углев: 14,03г. Завтрак: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Egg, Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Butter (Salted). Обед: Cocoa Powder (Unsweetened) , Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Philadelphia Original Cream Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Fat shake. Ужин: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Alfredo sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted). Перекус/Другое: Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Come on Momma...let's go!!!

16 окт 19 написано членом: Steven Lloyd

Thanks Steven! Man, it’s been a year...I’ve struggled. I want to say I’m back but I’ve said that so many times in the last year. Pray for me haha!

16 окт 19 написано членом: momma6224

Hey, life "happens" momma....just take it one month at a time and don't expect it to be perfect...sometimes even no gain in a month is a big win. Hope you find your groove again!!

16 окт 19 написано членом: Steven Lloyd

Thanks again! I can use all the encouragement I can get. One day at a time! 🤞🏻

16 окт 19 написано членом: momma6224


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

momma6224-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

momma6224- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

momma6224-Изменение Веса