sinnaragodoy- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя sinnaragodoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1165 ккал

Жир: 28,23г | Белк: 23,75г | Углев: 162,49г. Завтрак: Mabel Rosquinha de Leite, Café. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pão de Leite, Seara Linguiça Defumada Fininha, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Da Colônia Rosca Branca. подробнее ...

825 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Велотренажёр - 37 минуты, Apple Health - 22 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinnaragodoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinnaragodoy- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

sinnaragodoy-Изменение Веса