BigRed89- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

103,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

4574 ккал

Жир: 111,65г | Белк: 352,50г | Углев: 539,02г. Завтрак: Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, Eniva Natural Power Whey, Aldi Frozen Fruit Medley. Обед: Eniva Natural Power Whey, True Nutrition Karboload - Watermelon, Great Value Raisins, Bananas. Ужин: Yellow Summer Squash, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Wegmans Just Picked Cut Green Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Перекус/Другое: Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kokuho Rose Sushi Rice, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Kroger Eggs (Large). подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю