tarty_patrick- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1381 ккал

Жир: 43,04г | Белк: 69,02г | Углев: 174,24г. Завтрак: Jumbo Filet Americain met Ui, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. Обед: Gebakken Ei, Witte Boterham. Ужин: Knorr Spaghetti met Italiaanse Tomatensaus. Перекус/Другое: AH Puur & Eerlijk Achterham, Lidl Rijstwafel, Hummus, Lidl Rijstwafel. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Работа - 3 часа, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса