dlvb100- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1997 ккал

Жир: 67,68г | Белк: 188,83г | Углев: 157,63г. Завтрак: Банан, Творожная Запеканка. Обед: Курица Вареная, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Рассольник. Ужин: Сахар, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сыр Российский. Перекус/Другое: Турбослим Батончик Белковый, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яблоко. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса