msc39lxm- Журнал, 23 авг 10

Параметры Пользователя msc39lxm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2010

62,5 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2010:

1041 ккал

Жир: 13,85г | Белк: 48,76г | Углев: 182,27г. Завтрак: orange juice, oatmeal, milk. Обед: granary bread. Ужин: stir fry sauce, mange tout, noodles, prawns. Перекус/Другое: muller light. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка

msc39lxm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю