ilnara1307- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

54,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1738 ккал

Жир: 90,77г | Белк: 108,59г | Углев: 121,43г. Завтрак: Чечевица Вареная, Рощинский Сыр Адыгейский , Дикси Перец Печеный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе, Челны Хлеб Баурсак, Яблоко. Обед: Челны Хлеб Баурсак, Кофе, Командор Сыр Российский , Янаульский Творог Красный , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Ужин: Рощинский Сыр Адыгейский , Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Янаульский Творог Красный , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Омлет, Помидоры. Перекус/Другое: Рощинский Сыр Адыгейский , Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса