Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tarty_patrick
Журнал
14 окт 19
tarty_patrick- Журнал, 14 окт 19
Параметры Пользователя tarty_patrick
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2019:
1302 ккал
Жир: 44,29г | Белк: 57,15г | Углев: 158,94г.
Завтрак:
Bolletje Bakkers Crackers Volkoren, Jumbo Filet Americain met Ui.
Обед:
Gekookt Ei, Witte Boterham, Linera Smeerpaté Ardenner.
Ужин:
Jumbo Bourgondische Aardappelschotel, AH Filetlapje À La Minute, Bloemkool, Knorr Groente Saus, Olijfolie, Calvé Licht en Romig, Go Tan Chili Sauce Sweet.
Перекус/Другое:
Amstel Radler, Lidl Rijstwafel, Hummus.
подробнее ...
2524 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 40 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Super hoor ga zo door
14 окт 19 написано членом:
AviaMar
@aviamar dankjewel! 😊
15 окт 19 написано членом:
tarty_patrick
👍🏽🙌🏽
15 окт 19 написано членом:
AviaMar
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tarty_patrick-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю