sueju- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя sueju | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

934 ккал

Жир: 37,36г | Белк: 52,95г | Углев: 100,46г. Завтрак: Marilan Biscoito Amanteigado Integral , Gold Achocolatado em Pó Diet, Italac Leite Desnatado. Обед: Maçãs Fuji, Aurora Lasanha à Bolonhesa. Ужин: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Alface, Omelete. Перекус/Другое: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Banana Prata. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sueju-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sueju- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

sueju-Изменение Веса