mehpare bayramoğulları- Журнал, 25 сен 19

Параметры Пользователя mehpare bayramoğulları | < Предыдущая Запись |Следующий >

bel 83,5 cm😊

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

1610 ккал

Жир: 78,63г | Белк: 83,74г | Углев: 146,92г. Завтрак: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Wasa Original, Migros Ezine Peyniri, Namet Hindi Füme. Обед: Çerezya Ceviz İçi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yeşil Acı Biber, Kühne Kornişon Turşusu, Sulu Köfte, Sebze Güveç (Etsiz), Nudo Noodle. Ужин: Wasa Original, Gelincik Haşhaş Ezmesi. Перекус/Другое: Kuru Kayısı, Kızılay Doğal Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş), Süt (Tam Yağlı), Nescafe Sade. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Спать - 11 часа и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehpare bayramoğulları- Журнал, 25 сен 19

Оставить свой Комментарий

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса