ChrisRapha- Журнал, 12 окт 19

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

周6
練全身1小時多
消耗熱量約600卡

75,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2019:

1806 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 206,46г | Углев: 153,28г. Завтрак: 荷包蛋, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 蔬菜漢堡包, 麥味登鮮蛋沙拉, 瑞穗低脂牛奶. Обед: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 番茄醬素食意大利麵. Ужин: 鰻魚, 家樂福十穀米, San水解乳清蛋白. Перекус/Другое: BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, San水解乳清蛋白. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 12 окт 19

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса