Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AleanLu
Журнал
12 окт 19
AleanLu- Журнал, 12 окт 19
Параметры Пользователя AleanLu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
解 睡3小時
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2019:
1221 ккал
Жир: 67,55г | Белк: 116,44г | Углев: 33,28г.
Завтрак:
蝦(烤製或烘焙), 清蒸或水煮蝦, 玉米筍, 北豆腐, 牛排.
Обед:
芝士漢堡包加煙肉及調味醬.
Ужин:
沙朗牛排.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AleanLu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю