Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ewerton Lima
Журнал
11 окт 19
Ewerton Lima- Журнал, 11 окт 19
Параметры Пользователя Ewerton Lima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pesagem ao acordar, 12 horas em jejum. BF: 24.5%, M: 37%
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2019:
2706 ккал
Жир: 67,53г | Белк: 136,27г | Углев: 399,18г.
Завтрак:
Cacau em Pó (Não Adocicado), Gengibre, Italac Leite Desnatado, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa.
Обед:
Ovo (Inteiro), Hellmann's Mostarda, Grano Frozen Brócolis Congelado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pernil Assado.
Ужин:
Banana Prata, Kim Wrap Integral, Frizzo Queijo Mussarela, Silvestre Manteiga Extra com Sal, Sal, Ovo (Inteiro).
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ewerton Lima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю