Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nathings
Журнал
11 окт 19
nathings- Журнал, 11 окт 19
Параметры Пользователя nathings
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2019:
2391 ккал
Жир: 129,44г | Белк: 141,50г | Углев: 172,54г.
Завтрак:
Арахис, Сырники, Простоквашино Сметана 15%.
Обед:
Лук, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Руккола, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гречка Отварная, Сахар, Растительное Масло, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Ужин:
Арахис, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники.
Перекус/Другое:
Сметана 15%, Акватория Тунец Натуральный, Помидоры, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nathings-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю