Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinekoryakina
Журнал
10 окт 19
alinekoryakina- Журнал, 10 окт 19
Параметры Пользователя alinekoryakina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2019
87 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2019:
3489 ккал
Жир: 152,98г | Белк: 70,30г | Углев: 357,21г.
Завтрак:
Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Жареное Яйцо, Гречка Вареная.
Обед:
Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Сметана , Борщ со Свининой.
Ужин:
KDV Печенье Forsite Кокосовый Вкус.
Перекус/Другое:
Lay's Чипсы, Пиво, Печеночные Оладьи, Ряба Майонез Провансаль, Гречка Вареная.
подробнее ...
2698 ккал
Упражнение:
Учеба - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinekoryakina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю