@RCR- Журнал, 28 июн 19

Параметры Пользователя @RCR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2019:

2343 ккал

Жир: 140,40г | Белк: 125,13г | Углев: 140,49г. Завтрак: Leche Entera, Huevo Revuelto, Huevo Revuelto. Обед: Tarta de Jamón y Queso. Ужин: Churrasco. Перекус/Другое: Huevo Revuelto, Huevo Revuelto, Cereales de Granola, Quaker Avena Instantánea. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@RCR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@RCR- Журнал, 28 июн 19

Оставить свой Комментарий

@RCR-Изменение Веса