Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
StroinayaT
Журнал
08 окт 19
StroinayaT- Журнал, 08 окт 19
Параметры Пользователя StroinayaT
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2019:
1213 ккал
Жир: 43,50г | Белк: 100,78г | Углев: 104,12г.
Завтрак:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Мистраль Пшеничная Каша, Sen Soy Соевый Соус Классический, Тыква.
Обед:
Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Увелка Рис Бурый в Пакетиках.
Ужин:
Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1868 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
StroinayaT-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю