Faust01- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

고무줄이냐!

72,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

2176 ккал

Жир: 72,00г | Белк: 138,74г | Углев: 254,96г. Завтрак: 나의 아침 샐러드, 파리바게트 마들렌, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추). Обед: 탕수육, 튀김만두, 짬뽕. Ужин: 부추김치, 연근조림, 돼지고기김치찜, 버섯국, 밥. Перекус/Другое: 닥터리브 곤약젤리 청포도, 하이트 제로, 이마트 노브랜드 김밥용 맛살, 카페베네 허브티(민트), Quest Nutrition 오트밀 초콜렛칩, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). подробнее ...

709 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса