nathings- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя nathings | < Предыдущая Запись |Следующий >

ог 103
от 85
п 91
об 103
плечо 36
бедро 61

79,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

2355 ккал

Жир: 134,64г | Белк: 136,16г | Углев: 156,79г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Обед: Инжир, Баклажан, Руккола, Помидоры, Растительное Масло, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Ромашка , Мираторг Карбонад Свиной, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб, Арахис. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathings-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathings- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

nathings-Изменение Веса