Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadancoskun
Журнал
04 окт 19
sadancoskun- Журнал, 04 окт 19
Параметры Пользователя sadancoskun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2019:
1691 ккал
Жир: 87,92г | Белк: 129,64г | Углев: 88,27г.
Завтрак:
Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri, Kırmızı Domates.
Обед:
Nektarin, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye.
Ужин:
Çiğ Köfte, Beyaz Peynir, Patates Püresi, İç Pilav, Tandır, Rakı.
Перекус/Другое:
Hünnap, Ceviz, Scitec Nutrition Whey İsolate, Grenade Defend BCAA.
подробнее ...
2849 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadancoskun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю