Paukova Julia- Журнал, 04 окт 19

Параметры Пользователя Paukova Julia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Добавляю ккал, вчера была силовая

58,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2019:

1767 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 75,75г | Углев: 216,98г. Завтрак: Макдоналдс Сахар, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами. Обед: Пятерочка Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Ужин: Зефир, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paukova Julia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paukova Julia- Журнал, 04 окт 19

Оставить свой Комментарий

Paukova Julia-Изменение Веса