nurselnels- Журнал, 20 авг 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Whoooohoooo my hard work has paid off!!Just got to keep it going!

86,3 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2010:

882 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 68,37г | Углев: 65,25г. Завтрак: Soft Boiled Egg, raspberries, raspberries, Blueberries, Strawberries. Обед: Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Ужин: 16" Take & Bake Meat Lovers Pizza. подробнее ...

3333 ккал

Упражнение: My Fitness Coach - 1 час, Wii fit plus - 33 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 57 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 20 авг 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса