柳胶原- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

1627 ккал

Жир: 58,15г | Белк: 105,46г | Углев: 174,07г. Завтрак: 鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋, 乐纯全麦切片. Обед: 帝皇鲜三文鱼扒, 有皮鸡肉（烤制）, 凉拌黄瓜, 豆角, 草鱼, 米饭. Ужин: 蔬菜沙拉, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）. Перекус/Другое: 菠萝蜜, 煮花生, 螃蟹, 三香黑米糕. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса