dlvb100- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

1776 ккал

Жир: 45,73г | Белк: 154,66г | Углев: 186,72г. Завтрак: Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сливы. Обед: Творожная Запеканка, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Яблоко, Карусель Студень из Говядины, 4 Сезона Китайская Смесь. Перекус/Другое: Сливы, Турбослим Батончик Белковый, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса