Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadancoskun
Журнал
02 окт 19
sadancoskun- Журнал, 02 окт 19
Параметры Пользователя sadancoskun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Zorluyorsun beni!
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2019:
1272 ккал
Жир: 69,69г | Белк: 100,97г | Углев: 65,21г.
Завтрак:
Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta.
Ужин:
Ezogelin Çorbası, Dardanel Ton Light, Zeytinyağı, Roka Marulu, Zeytinyağlı Bamya.
Перекус/Другое:
Sütaş Kaf Kefir, Kavun (Kokulu Kavun), Scitec Nutrition Whey İsolate, Grenade Defend BCAA.
подробнее ...
3099 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadancoskun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю