marrisochi- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя marrisochi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

75,7 кг Потеряно до сих пор: 55,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1525 ккал

Жир: 33,32г | Белк: 103,34г | Углев: 175,10г. Завтрак: Фундук Фундук, Зефир со Смородиной без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Виктория Овощи Жаренные, Королек, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Алтайэко Экошоколад. Обед: Вареное Яйцо, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Активиа Термостатная, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Овощи Жаренные, Зефир со Смородиной без Сахара, Мёд, Чай. Перекус/Другое: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Шоколадное Мороженное без Сахара, Голден Яблоко , Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marrisochi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marrisochi- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

marrisochi-Изменение Веса