gabrielaavenia- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя gabrielaavenia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

48 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

1810 ккал

Жир: 63,65г | Белк: 110,84г | Углев: 204,03г. Завтрак: Leche de Almendras, Quaker Avena Tradicional, Semillas Secas de Chía, Uvas Pasas (sin Semillas), Maca, Proteina de Soya. Обед: Garbanzos, Aceite de Oliva, For Good Semillas de Girasol y Zapallo. Ужин: Crackines Tostaditas de Arroz, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light. Перекус/Другое: Proteina de Soya, Star Nutrition Creatine Monohydrate. подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrielaavenia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrielaavenia- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

gabrielaavenia-Изменение Веса