Francine Farioli- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя Francine Farioli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Iniciando dia 26/09 Dieta Low Carb com J.I de 16h..

83 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

813 ккал

Жир: 36,89г | Белк: 78,48г | Углев: 41,87г. Обед: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Francine Farioli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Francine Farioli- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

Francine Farioli-Изменение Веса