Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilnara1307
Журнал
30 сен 19
ilnara1307- Журнал, 30 сен 19
Параметры Пользователя ilnara1307
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019
54,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2019:
1582 ккал
Жир: 71,03г | Белк: 106,96г | Углев: 131,19г.
Завтрак:
Кофе, Алексеевский Кызыл Эремсек, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Обед:
Виктория Печенье Зерновое , Домик в деревне Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Мраморный, Макфа Макароны Отварные, Помидоры.
Ужин:
Виктория Печенье Зерновое , Белебеевский Сливочное Масло, Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет, Помидоры.
Перекус/Другое:
Персики, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilnara1307-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю