Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
29 сен 19
lydium- Журнал, 29 сен 19
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2019
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
32,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2019:
745 ккал
Жир: 27,59г | Белк: 34,25г | Углев: 93,13г.
Завтрак:
BJ's Chopped Peppers & Onions, Egg, Coffee (Brewed From Grounds) .
Обед:
Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Yoplait Oui French Style Yogurt - Strawberry, Low Calorie Oil Free Salad Dressing, Dole Shredded Carrots, Cucumber (with Peel) , Tomatoes.
Ужин:
Pepsi Diet Pepsi, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, White Icicle Radishes , Cooked Celery, Safeway Steams in The Bag - Shelled Edamame, Cut Green Beans, Sliced Mushrooms, Muscle Maker Grill Baked Potato.
Перекус/Другое:
Beets.
подробнее ...
1746 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 15 минуты, Спать - 8 часа, walking - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, wall push ups - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю