Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olegms1
Журнал
29 сен 19
olegms1- Журнал, 29 сен 19
Параметры Пользователя olegms1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2019
80 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2019:
2264 ккал
Жир: 88,17г | Белк: 155,32г | Углев: 212,65г.
Завтрак:
Бисквит, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот.
Обед:
Село Зеленое Масло Сливочное, Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло, Federici Макароны Спиральки , Говяжий Стейк (Только Постный).
Ужин:
Яблоки, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Говяжий Стейк (Только Постный), Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Пудинг шоколадный.
подробнее ...
3 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
olegms1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю