YMSMA- Журнал, 29 сен 19

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2019

45,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2019:

1330 ккал

Жир: 54,38г | Белк: 37,64г | Углев: 182,11г. Завтрак: イチゴ, 大幸製菓協業組合厚焼きミルク, ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Обед: 食パン, グラタン. Ужин: ミックスベジタブル（冷凍）, キユーピー深煎りごまドレッシング. Перекус/Другое: パウンドケーキ, ホットコーヒー(ミルク30ml入り). подробнее ...

1173 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 29 сен 19

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса