nurselnels- Журнал, 19 авг 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

small amounts of steady weight loss. this is okay.

86,9 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2010:

678 ккал

Жир: 34,98г | Белк: 60,58г | Углев: 27,39г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Blueberries. Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Radishes, Cos or Romaine Lettuce, steelhead trout. Перекус/Другое: Carb Smart Chocolate Ice Cream. подробнее ...

2936 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 2 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, My Fitness Coach - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, AE Active - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 19 авг 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса