Hen301- Журнал, 02 фев 13

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2013

106,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2013:

2283 ккал

Жир: 75,05г | Белк: 158,67г | Углев: 215,27г. Завтрак: Mango Passievrucht Drink, Fast Shake, Rookvlees, Yoghurt (Mager), Gekookt Ei, Bier. Обед: Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Magere Kwark Aardbei. Ужин: Cervelaat, Kipfilet Bieslook, Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Turks Brood. Перекус/Другое: Room Yoghurt. подробнее ...

3593 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 02 фев 13

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса