Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
25 сен 19
mysize10- Журнал, 25 сен 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back on point with my meal plan. Hoping for excellent results four weeks from now.
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2019:
1386 ккал
Жир: 105,79г | Белк: 77,63г | Углев: 35,90г.
Завтрак:
Cinnamon, Cafegenix Keto Creamer, Now Foods MCT Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Vlasic Kosher Dill Wholes, Avocado Vegetable Oil, Kale, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Chicken or Turkey Divan.
Ужин:
Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Kroger Egg Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
подробнее ...
2570 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job!
25 сен 19 написано членом:
liv001
Awesome job!😊
25 сен 19 написано членом:
jcmama777
Great work
25 сен 19 написано членом:
tatauu22
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю