margd1- Журнал, 18 авг 10

Параметры Пользователя margd1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2010

82,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2010:

1898 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 45,33г | Углев: 202,01г. Завтрак: banana nut muffin. Обед: spring mix salad, grilled chicken breast, caesar dressing. Ужин: lean pocket. Перекус/Другое: chewy granola, white wine, light vanilla ice cream, chocolate cake. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 16 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 17 минуты, Бег - 10 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margd1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margd1- Журнал, 18 авг 10

Оставить свой Комментарий

margd1-Изменение Веса