Nadin_Zemtsova- Журнал, 25 сен 19

Параметры Пользователя Nadin_Zemtsova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2019

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

1853 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 135,28г | Углев: 177,29г. Завтрак: Кофе, Яйцо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Zero Сироп Шоколадный, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом. Обед: Дихлеб Хлеб Чистый Ржаной, Куриное Филе Жареное без Масла, Prosto Гречка, Epica Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Arla Сыр Natura Light 16%, Куриное Филе Вареное. Ужин: Роллы, Arla Сыр Natura Light 16%, Дихлеб Хлеб Чистый Ржаной, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Кофе. Перекус/Другое: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadin_Zemtsova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadin_Zemtsova- Журнал, 25 сен 19

Оставить свой Комментарий

Nadin_Zemtsova-Изменение Веса