みふか- Журнал, 25 сен 19

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2019

56,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

432 ккал

Жир: 16,72г | Белк: 19,65г | Углев: 52,95г. Завтрак: バームクーヘン. Перекус/Другое: コーヒー牛乳, ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

みふか-Изменение Веса