ribeiro641- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

52,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1747 ккал

Жир: 89,65г | Белк: 56,42г | Углев: 153,53г. Завтрак: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Обед: Bauducco Wafer Chocolate, Bauducco Wafer Chocolate, Bauducco Wafer Chocolate, Bauducco Wafer Chocolate, Bauducco Wafer Chocolate , Vinho Cabernet Sauvignon, Hortifruti Patinho Moído, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Sadia Salaminho, Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Caminhar - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса