Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2506 ккал
|
Жир: 117,45г | Белк: 115,68г | Углев: 245,19г.
Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Ратибор Варенье Вишневое, Вареное Яйцо, Какао, Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Prime Star Чизкейк Классический, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе Эспрессо. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Бразильские Орехи, Сочник, Лэнд Оладьи Тыквенные, Кабачковые Оладьи, Малиновое Варенье, Творог 9%, Чай, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Ужин: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Суши Шоп Филадельфия в Угре , Good Food Миндаль Сушеный, Перекресток Инжир Свежий, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 18%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Городецкий Ряженка 3,5%. Перекус/Другое: Гейнер, Кофе. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
