ARTGINCH- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя ARTGINCH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

957 ккал

Жир: 4,27г | Белк: 50,40г | Углев: 187,88г. Завтрак: Naranjas, Guayaba, Manzana Verde. Обед: Porotos Negros, Pan Integral. Ужин: Kellogg's Zucaritas, Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa. Перекус/Другое: Naranjas. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ARTGINCH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ARTGINCH- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

ARTGINCH-Изменение Веса