Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabrielaavenia
Журнал
21 сен 19
gabrielaavenia- Журнал, 21 сен 19
Параметры Пользователя gabrielaavenia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2019
48,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2019:
1500 ккал
Жир: 45,41г | Белк: 108,88г | Углев: 178,19г.
Завтрак:
Banana, Leche de Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Tradicional, Maca, Semillas Secas de Chía.
Обед:
Ser Yogurt Natural, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Yogurt Sabor Frutilla, Tomates, Barra de Proteína, Carrefour Queso Danbo, Noly Pan Lacteado.
Перекус/Другое:
Star Nutrition Creatine Monohydrate, Banana, Proteina de Soya.
подробнее ...
1384 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabrielaavenia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю