No donuts 4 U- Журнал, 21 сен 19

Параметры Пользователя No donuts 4 U | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2019

106,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2019:

1576 ккал

Жир: 69,10г | Белк: 102,20г | Углев: 135,50г. Завтрак: Great Value 1% Low Fat Milk, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Kroger Banana Popsicle. Обед: Marie Callender's Sweet Pineapple Chicken Teriyaki Bowl, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Ужин: Smith's Hot Dogs, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Pork (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Fiber One Oatmeal Raisin Cookie. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

No donuts 4 U-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

No donuts 4 U- Журнал, 21 сен 19

Оставить свой Комментарий

No donuts 4 U-Изменение Веса