Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Enila A
Журнал
21 сен 19
Enila A- Журнал, 21 сен 19
Параметры Пользователя Enila A
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
mais perto!!! casa dos 70 estou chegando!!!!
esta semana não pratiquei exercícios, estava com preguiça, mas me mantive firme com a alimentação e jejuns .... e venho perdendo peso dia à dia!!! 12 quilos off😍😍😍😍 Uma das minhas estratégias é nunca ficar muito tempo em uma rotina, seja ela alimentar, ou de exercícios. O nosso corpo é muito inteligente, ele se adapta rapidamente, mudar sempre os alimentos, o tipo de exercícios, força o nosso corpo e metabolismo a não diminuírem o gasto calórico.
força!!!! que todos conseguem🤗🤗🤗
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2019:
429 ккал
Жир: 31,26г | Белк: 27,46г | Углев: 10,33г.
Завтрак:
Jussara Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Café (Infusão).
Обед:
Brócolis Cozido, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula.
Перекус/Другое:
Pipoca Branca (em Óleo).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Enila A-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю