Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AmberLaine
Журнал
21 сен 19
AmberLaine- Журнал, 21 сен 19
Параметры Пользователя AmberLaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So much yay! Even when I think I've done well for the week, inevitably on Fridays I start to think of every potential slip-up during the week. Or things that could have spoiled my progress. Like.... did I drink enough water? Or, like last night my kids woke me up at 3:30 and 4:30, so I worried I hadn't gotten enough sleep. Or, all the sunflower seeds I've noshed on this week which, while not highly caloric do have a lot of salt that could make me carry water..
Sometimes it's enough to make me question whether I should be weighing in at all. I don't like the anxiety that I sometimes get, which just climbs on top of my ordinary everyday anxiety.
Only a successful week makes me feel better. So, I'm happy today is a win. I need it.
108,2 кг
Потеряно до сих пор:
27,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2019:
2916 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are way overthinking all of this. Take a breath, refocus and don’t drive yourself nuts.
21 сен 19 написано членом:
Kenna Morton
Excellent progress! Keep up the good work!
21 сен 19 написано членом:
SteveOlson
Great job 😊😊👏
21 сен 19 написано членом:
jcmama777
I understand what you’re going through! I feel the same way — when anxiety starts to rise I try to remind myself of my goals. Not any numeric goal but of me just wanting to generally improve my health and how I’m taking steps to get there. Because no matter how small the change is on the scale I know I’m putting in the effort. And eventually, I’ll see it on that scale! 🤜🏽👊🏽 You got this!
21 сен 19 написано членом:
rowboating
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AmberLaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю