Multigirl80- Журнал, 21 сен 19

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heute ist wieder Wandertag!
Wünsche euch einen sonnigen Samstag!

105,9 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2019:

2701 ккал

Жир: 117,00г | Белк: 90,12г | Углев: 322,62г. Завтрак: Goeken Backen Schokocroissant, Nutella Nutella, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Обед: Croissant, Gouda, Käsebrötchen, Salatgurke, Gala Äpfel. Ужин: Mais, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Knorr Joghurt Kräuter Dressing, Salatgurke, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. Перекус/Другое: Krombacher Radler Alkoholfrei, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Griesson Soft Cake Himbeere. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 🙋 oh wie schön, dann wünsche ich dir viel Spaß und aufpassen 😬 schönen Samstag für dich 🤗 ☀️ 🍀

21 сен 19 написано членом: Schlumpfine_

Danke Schlimpfine! Aber worauf soll ich denn aufpassen?

21 сен 19 написано членом: Multigirl80

ups 😳 u und i liegen nah beieinander 🤣 sorry

21 сен 19 написано членом: Multigirl80

Na auf dich natürlich, Wandertag bedeutet für mich immer *aufi aufn berg*😬😂

21 сен 19 написано членом: Schlumpfine_

Dann viel Spaß und Dir ebenfalls einen schönen Samstag. 🌻

21 сен 19 написано членом: Green Island

Dann zieh Dich bitte warm an. Ich wünsch Dir viel Vergnügen.

21 сен 19 написано членом: Gabriele Staar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 21 сен 19

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса