Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rigartt
Журнал
21 сен 19
Rigartt- Журнал, 21 сен 19
Параметры Пользователя Rigartt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2019
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2019:
1456 ккал
Жир: 64,51г | Белк: 122,94г | Углев: 100,22г.
Завтрак:
или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Лук, Мёд, ГМЗ Молоко 2,6%, Грецкие Орехи, Корица, Овсяные Хлопья.
Обед:
или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виноград, Желтый Сладкий Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Простоквашино Молоко 1%, Шампиньоны, Шашлык из Свинины.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rigartt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю