Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ewerton Lima
Журнал
20 сен 19
Ewerton Lima- Журнал, 20 сен 19
Параметры Пользователя Ewerton Lima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pesagem ao acordar, 6 horas em jejum. BF: 23.2%, M: 37.7
94,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2019:
3117 ккал
Жир: 77,56г | Белк: 159,22г | Углев: 445,46г.
Завтрак:
Uvas-Passas (sem Sementes), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata, Nutella Nutella.
Обед:
Pernil Assado, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Hellmann's Mostarda, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura).
Ужин:
Frizzo Queijo Mussarela, Pullman Pão de Milho, Silvestre Manteiga Extra com Sal, Sal, Ovo (Inteiro).
Перекус/Другое:
Nutella Nutella, Coronata Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca.
подробнее ...
Потеряно 3,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ewerton Lima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю