mehpare bayramoğulları- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя mehpare bayramoğulları | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

1335 ккал

Жир: 60,62г | Белк: 72,02г | Углев: 127,79г. Завтрак: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Lor Peyniri, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Süt (Tam Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çerezya Ceviz İçi. Обед: Kühne Kornişon Turşusu , Sütaş Süzme Yoğurt, Tavuk Ciğeri, Kırmızı Lahana, Bulgur Pilavı. Ужин: Patates Çorbası. Перекус/Другое: Kahve (Demlenmiş), Muz, Nescafe Sade, İçim Krema, Kahve (Demlenmiş), Sütlü Kahve. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 25 минуты, Фитнес - 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа и 28 минуты, Отдыхать - 12 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehpare bayramoğulları- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса